Bekkenfysiotherapie is een fysiotherapeutische specialisatie die zich bezig houdt met het behandelen van klachten van lage rug, buik, bekken en bekkenbodem bij vrouwen en mannen.

De spieren en gewrichten in dit gebied spelen een grote rol bij houding en beweging. Daarnaast hebben de bekkenbodemspieren een sluit-, open- en steunfunctie voor de bekkenorganen (blaas, darmen, prostaat/baarmoeder) en hiermee een belangrijke taak bij plassen, vrijen en ontlasten. Deze spieren, gewrichten en bekkenorganen beïnvloeden elkaar wederzijds. Hierdoor kan een functiestoornis in één van die gebieden leiden tot verschillende klachten.

Klachten waarbij de bekkenfysiotherapeut kan helpen zijn:

Moeilijkheden bij plassen/ontlasten:

• Urine- en/of ontlastingsverlies
• Pijn bij plassen of ontlasten
• Onhoudbare aandrang bij plassen of ontlasten
• Vaak overdag of ’s nachts plassen of ontlasten
• Gevoel van onvolledige lediging na het plassen of ontlasten
• Niet goed kunnen ophouden van urine, ontlasting en /of windjes
• Zwakke, onderbroken, sproeierige of slecht op gang komende plasstraal
• Vaak terugkerende blaasontstekingen
• Moeizaam kwijt kunnen van ontlasting (obstipatie), hard moeten persen tijdens ontlasten of in korte tijd na elkaar moeten ontlasten

Seksualiteitsklachten:

• Pijn bij gemeenschap/vrijen
• Pijn/jeuk/roodheid aan of rondom de geslachtsdelen
• Urineverlies/ontlastingsverlies tijdens vrijen
• Erectiestoornissen (samenhangend met de bekkenbodemspieren)

Andere indicaties:

• Pijn rondom lage rug, bekken, onderbuik of anus
• Begeleiding bij operaties in de onderbuik (bv. prostaat en verzakkingsoperaties)

• Begeleiding tijdens zwangerschap en na de bevalling
• Bekkenpijn/bekkeninstabiliteit
• Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen

Om de klachten goed in kaart te brengen wordt een onderzoek gedaan, bestaande uit een vraaggesprek, analyse van vragenlijsten en een uitwendig en/of inwendig onderzoek.

De behandeling bestaat doorgaans uit:

• Uitleg over functie van de bekkenbodem en relatie met de klacht(en).
• Tips en adviezen met betrekking tot toilethouding en gedrag, vocht- en vezelinname en over de klachten in relatie tot het dagelijks functioneren (belasting-belastbaarheid).
• Oefeningen gericht op de juiste functie van de bekkenbodemspieren, spieren rondom bekken en lage rug, in rust en tijdens alle daagse activiteiten zoals bijv. bukken, tillen, dragen en sporten.

Voor meer informatie zie: www.bekken-pro.nl